1. He aha ke kāʻei pūhaka
No ka maʻalahi, pale ka pūhaka i ka pūhaka ma ka pale ʻana i nā ʻeha pūhaka i ka wā hoʻoikaika kino.Ke hoʻoikaika maʻamau mākou, hoʻohana pinepine mākou i ka ikaika o ka pūhaka, no laila he mea nui ka pale ʻana i ka palekana o ka pūhaka.Hiki i ke kāʻei pūhaka ke kōkua iā mākou e hoʻoponopono i kā mākou spine nui, a hiki ke hoʻonui i ka ikaika o ka spine a hoʻonui i ka mana o ka hoʻoikaika kino.
Ke hana mākou i ka hoʻoikaika ikaika a i ʻole ka hoʻoikaika ʻana i ke kaumaha, nui loa ke kuleana o ke kāʻei pūhaka, hiki ke pale pono i ke kino ma lalo o ka pūhaka, a e hōʻoia i ka nui o ka nui i ka wā hoʻoikaika.No laila, ke kūʻai mākou i kāʻei, pono mākou e koho i kahi ʻoi aku ka maikaʻi, ʻoi aku ka ʻoluʻolu o ke kino.
2. No ke aha e komo ai i ke kāʻei
I ka wā e pili ana i nā kāʻei, manaʻo mākou no ke aha mākou e hoʻohana ai i nā kāʻei?ʻO kaʻoiaʻiʻo, he mea maʻalahi loa ka hopena o ke kāʻei ʻana, ʻo ia ka hoʻopaʻa ʻana i ko mākou ʻōpū, hoʻonui i ke kaomi ma ka pūhaka, a pale i ke kino mai ka lele nui ʻana i ka wā hoʻoikaika a hōʻeha.
3. Ka manawa kāʻei
ʻO ka maʻamau, ʻaʻole pono mākou i kāʻei i ka wā e hoʻoikaika ai.ʻO nā hoʻoikaika maʻamau he mea māmā, a hoʻomaka lākou e hoʻoikaika me kaʻole o nā mea kaumaha ma ke kino, no laila ma lalo o nā kūlana maʻamau,ʻaʻole eʻeha.Akā ke hana mākou i ka hoʻomaʻamaʻa koʻikoʻi, e hoʻoikaika nui ʻia ka spine, i kēia manawa pono mākou e komo i ke kāʻei.Hiki ke ʻike ʻia ʻaʻole pono mākou e komo i ke kāʻei i kēlā me kēia manawa, ʻoi aku hoʻi i ka wā hoʻomaʻamaʻa.Pono mākou i kahi kāʻei ke kaumaha ke kaumaha.
4. Ka laula o ka pūhaka
Ke koho mākou i ke kāʻei, koho mau mākou i kahi kāʻei ākea, no laila ke manaʻo mau nei mākou i ka laulā o ke kāʻei, ʻoi aku ka maikaʻi.ʻOiaʻiʻo, ʻaʻole kēia ka hihia.Hoʻomalu ʻia ka laulā o ka pūhaka i loko o 15cm, ʻaʻole ʻoi aku ma mua o ia.Inā ākea loa, e maʻalahi ia i nā hana maʻamau a me nā ana o ko mākou kino kino.No laila, lawa ia e hōʻoia i ka pale ʻana o ka wahi koʻikoʻi i ke kau ʻana.
5. Paʻa kāʻei
Nui ka poʻe makemake e hoʻopaʻa i ke kāʻei i ka wā e komo ai i ke kāʻei, me ka manaʻo e hiki i kēia ke hoʻoikaika i ka hopena hoʻoikaika kino, e maʻalahi ka lilo ʻana i ke kaumaha a hoʻoikaika i ka laina kūpono o nā ʻiʻo, akā he mea ʻino ke hana pēlā.Ke hoʻoikaika kino mākou, ʻo ke kino ponoʻī i ke ʻano o ke ahi wikiwiki, a ʻoi aku ke kaumaha o ka hanu.Inā paʻa ke kāʻei i kēia manawa, ua maʻalahi ka hana paʻakikī o kā mākou hanu, ʻaʻole kūpono i ka hoʻoikaika lōʻihi.
6. Ka lole lōʻihi
ʻIke pinepine mākou he nui ka poʻe e hoʻokomo i nā kāʻei pūhaka i ka wā e hoʻoikaika ai.No laila e hoʻohana mau ka poʻe e hoʻomaʻamaʻa mau i ke kāʻei pūhaka no ka manawa lōʻihi e hoʻonui ai i ka hopena o ka hoʻoikaika kino?ʻO ka hopena ka mea kū'ē.Ma muli o ke kāʻei pale pūhaka e hoʻopaʻa i ka ʻiʻo o ko mākou pūhaka a pale iā lākou mai ka hoʻoikaika kino, pono e hoʻokomo ʻia ke kāʻei pale pūhaka i ka manawa kūpono.
Manaʻo ʻia ʻaʻole e hoʻohana i ke kāʻei inā ʻaʻole nui ke kaumaha.ʻO ka maikaʻi o ke kāʻei ʻo ia ka mea hiki ke kōkua iā ʻoe e hoʻopaʻa i ke kumu a hana i kahi ʻano paʻa, akā ʻo ka hemahema ʻo ia ke kōkua iā ʻoe ʻaʻole e hoʻokō i kāu hoʻoikaika kino, a ʻoi aku ka ʻino.ʻOi aku ka maikaʻi o ka hoʻohana ʻana i ka ʻili no ke kaumaha kaumaha.ʻO ka mea maʻamau, ʻaʻohe pilikia e pili ana i ka hana kumukūʻai.
Ka manawa hoʻouna: Sep-22-2021