-
ʻO ka 6 Pilates Reformers maikaʻi loa, i hoʻāʻo ʻia a loiloi ʻia e nā mea hoʻoponopono
Ke ʻimi nei e hoʻomaikaʻi i kāu hana Pilates? Ma kēia alakaʻi, e nānā mākou i nā mīkini hoʻoponopono Pilates maikaʻi loa 6 e kōkua iā ʻoe e ʻimi i nā lako kūpono no kāu hoʻomaʻamaʻa home. ✅ Hoʻomaopopo i ka Pilates Reformer ...Heluhelu hou aku -
He aha kāu e manaʻo ai no kāu manawa mua e hoʻohana ai i kahi Pilates Reformer
ʻO ka hoʻāʻo ʻana i ka Reformer Pilates no ka manawa mua he mea hoihoi a hoʻoweliweli iki. ʻAʻole like ka mīkini ponoʻī i nā lako haʻuki maʻamau, a ʻike ʻole paha nā neʻe. Eia naʻe, me ke alakaʻi kūpono, e hōʻike koke ana kāu kau mua i ka hopena ...Heluhelu hou aku -
Pehea e hoʻohana ai i kahi mīkini Pilates Reformer
He mea weliweli paha ka mīkini Reformer Pilates i ka nānā mua ʻana. Loaʻa iā ia kahi keʻena neʻe, nā pūnāwai, nā kaula a me nā koʻokoʻo hiki ke hoʻololi. Eia nō naʻe, i ka wā e aʻo ai ʻoe i nā kumu kumu, lilo ia i mea hana ikaika no ka hoʻonui ʻana i ka ikaika, ka maʻalahi a me ka ʻike kino. ...Heluhelu hou aku -
He aha ke kumu e lilo ai ka elasticity o nā Band Resistance i ka manawa
Hoʻokumu ʻia nā kaula kūʻē mai nā mea elastic e kikoo a hoʻi i ko lākou ʻano kumu. Eia nō naʻe, ma ka lōʻihi o ka manawa, nalowale lākou i kekahi o kā lākou elasticity ma muli o nā kumu like ʻole. ...Heluhelu hou aku -
Pehea e hoʻonui ai i ka hoʻohana ʻana i nā pūnaʻi hoʻoikaika kino: pale i ka haki ʻana o nā pūhaka
ʻO nā pūʻali hoʻoikaika kino he mau mea hana maikaʻi loa no ka hoʻomaʻamaʻa ikaika a me ka hoʻoponopono hou ʻana; ʻaʻole naʻe lākou e mau loa. Nui nā haʻihaʻi ʻaʻole ma muli o ka maikaʻi ʻole, akā ma muli o ka hoʻohana pono ʻole, ka mālama ʻana, a me ka mālama ʻole ʻana. Ma ka lawe ʻana i kekahi mau hana maʻalahi, hiki iā ʻoe ke hōʻailona inā ...Heluhelu hou aku -
Pehea e hoʻopilikino ai i nā pūʻulu hoʻomaʻamaʻa no nā hōʻailona hoʻoikaika kino
Hāʻawi ka hana ʻana i nā pūʻulu hoʻoikaika kino i kahi ala ikaika e hoʻokaʻawale i kā lākou huahana i kahi mākeke hoʻokūkū. Ma ka hoʻohālikelike ʻana i ka hoʻolālā, nā mea waiwai, a me nā mea hōʻailona hōʻailona, hiki i nā mea hōʻailona ke hana i nā pūʻulu hoʻomaʻamaʻa kūʻokoʻa e pili pū ana me kā lākou mea kūʻai aku, hoʻonui i ka brand ...Heluhelu hou aku -
5 Nā ʻanuʻu e kōkua iā ʻoe e koho i ka mea kūʻai kūʻai kūʻai nui o ka band exercise
ʻO ke koho ʻana i ka mea kūʻai kūʻai kūʻai kūpono no nā hui hoʻoikaika kino he hana koʻikoʻi ia no kēlā me kēia ʻoihana e manaʻo ana e kūleʻa i ka mākeke hoʻokūkū hoʻokūkū. ʻO ka maikaʻi, ke kumu kūʻai, ka hilinaʻi, a me nā koho maʻamau i hāʻawi ʻia e kāu mea hoʻolako hiki ke hoʻopili pololei i kāu inoa inoa ...Heluhelu hou aku -
ʻO nā waihoʻoluʻu Band Resistance Universal? He aha nā mea nona ka ʻoihana e ʻike ai
I ka nānā mua ʻana, ʻike ʻia nā kala o nā pūʻali kūpaʻa e like me ke kūlana honua; akā naʻe, ʻokoʻa maoli lākou ma waena o nā ʻano like ʻole a me nā mea hana. No nā mea nona ka ʻoihana, he mea nui ka hoʻomaopopo ʻana i kēia mau ʻano like ʻole no ka hoʻoholo ʻana i nā manaʻo hoʻoholo hou ...Heluhelu hou aku -
He aha ka manaʻo o nā ʻōniʻoniʻo kala like ʻole
Loaʻa nā kāʻei kikoʻī i nā kala like ʻole, a ʻo kēia mau kala e lawelawe i kahi kumu ma mua o ka aesthetics. Kūlike kēlā me kēia kala i kahi pae kū'ē like ʻole, e hiki ai i nā mea hoʻohana ke koho maʻalahi i ka hui kūpono no kā lākou hoʻomaʻamaʻa a i ʻole nā pono hoʻoponopono. ...Heluhelu hou aku -
Paipu vs. Loop: ʻO wai ka Band Kūʻē kūpono iā ʻoe
Ke kūkulu nei ʻoe i ka ikaika ma ka home a i ʻole ka hoʻohui ʻana i nā ʻano like ʻole i kāu hoʻomaʻamaʻa ʻana, pono nā pūʻali kūʻē. Me ʻelua mau ʻano kumu mua—nā paipu paipu a me nā kaula loop—pehea ʻoe e hoʻoholo ai i ka mea kūpono loa me kāu mau pahuhopu hoʻoikaika kino? E ʻimi kāua i nā ʻokoʻa e kōkua iā ʻoe e ...Heluhelu hou aku -
He aha ka ʻokoʻa ma waena o TPE a me Latex Material o Resistance Band
Ma ke ʻano he mea hana me 16 mau makahiki o ka ʻike e hana ana i nā pūʻali kūpaʻa kiʻekiʻe no ka poʻe hauʻoli hoʻoikaika kino, nā physiotherapists, a me nā gyms pāʻoihana, loaʻa pinepine mākou i kahi nīnau maʻamau: He aha ka ʻokoʻa ma waena o TPE a me nā puʻupuʻu latex, a ʻo wai hoʻi ...Heluhelu hou aku -
ʻO nā pūnaʻi kū'ē kūpono a maikaʻi i ka hoʻoikaika kino a me ka hoʻoponopono hou
I loko o ke ao o ka hoʻoikaika kino a me ka hoʻoponopono hou ʻana, ua lōʻihi ka lilo ʻana o nā pūʻali kūʻē i mea hana nui no ka poʻe haʻuki, nā mea hoʻoikaika kino, a me nā mea lapaʻau kino. Hoʻopili kēia ʻatikala i nā mea paʻakikī o nā hui Resistance, e ʻimi ana i kā lākou kūkulu ʻana, nā pōmaikaʻi, nā meth hoʻomaʻamaʻa ...Heluhelu hou aku
