Wholesale Adjustable Massage Foam Fitness HuLa Hula Hoola Sports Fitness Ring Hoop with Weight

ʻO ka wehewehe pōkole:

Hoʻolālā ʻia kēia Sports Hoop Hoop e like me ke kumumanaʻo kino, hiki ke hoʻonui i ka hoʻoikaika kino a kūpono i kou kino.Inā makemake ʻoe e lilo i ke kaumaha, he ala maʻalahi kēia Hula Hoop;
“Assembly Method” E kaomi i ke pihi hoʻopā hoʻokahi ma ke kino, a hoʻonohonoho pono e like me nā kala kūpono;

E hoʻouna i ka leka uila iā mākou Hoʻoiho ma ke ʻano he PDF

Huahana Huahana

E pili ana i ka Huahana

E pili ana i ka Huahana

Lomi ka ʻaoʻao a me ka ʻiʻo andominal.
He maikaʻi kēia huahana no ka lilo ʻana o ke kaumaha a hoʻemi i ka momona.
Nā hiʻohiʻona: pili kaiapuni, pale i ka corronsion, hiki ke maʻalahi, anti-aging.
ʻO ke kūlana kiʻekiʻe o ka pololei, nānā maikaʻi, ʻili laulima.
ʻAʻohe mea ʻawaʻawa, kūpaʻa abrasion, kū i ke anuanu, pale i ke anu a me ke kiʻekiʻe.
Hiki iā ia ke hoʻokaʻawale i nā ʻāpana he nui, a hiki iā ʻoe ke hoʻololi i ke anawaena ma ka hōʻemi ʻana i ka ʻāpana.Hiki iā ʻoe ke hoʻohui i kahi one i kēlā me kēia ʻāpana e hoʻololi i ke kaumaha o ka hula hoop e kūpono i kou pono.
kala: e like me kāu noi

E pili ana i ka hoʻohana

Inā ʻo kou manawa mua kēia e hoʻohana ai i ka puʻupuʻu, e kau i ka puhaka ma kou pūhaka a hoʻohuli i ka hoop me kou mau lima ʻelua.A laila huli i kou pūhaka mai ka hema a i ka ʻākau.
Ke maʻa ʻoe i ka hoʻoikaika kino, me ka nānā ʻole i ke ala o ka hula hoop,
ʻO ka hoʻohuli ʻana i kou pūhaka mai mua a i hope e hoʻoikaika ai i kou pūhaka a kaulike pū i kou kino.
I ka wā e hoʻohuli ai i ka hula, inā e lulu lima ʻoe mai ka hema a i ka ʻākau, mai mua a i hope, a mai luna a lalo, e hoʻonui ʻoe i ka nui o ka hoʻoikaika kino a me ke kino holoʻokoʻa.
No ka manawa mua, ʻike paha ʻoe i ka ʻeha ma kou ʻiʻo a me kou pūhaka ma muli o ke kaomi manamana lima a me ka leka.Hiki paha iā ʻoe ke ʻeha a me ka ʻili.

Nā kikoʻī huahana

E pili ana i ka Hiʻona

- E leʻaleʻa a hoʻomaikaʻi i ke kaulike;
- Padding foam no ka hōʻoluʻolu hou;
- Hāʻawi i ka mea hoʻohana e hoʻoikaika a kani i ke kumu a me ka laina pūhaka;
- E hoʻohana me nā lima a me nā wāwae e kani i nā poʻohiwi, nā biceps, nā triceps, nā pūhaka, nā ʻūhā a me nā puʻupuʻu;
- Hoʻonui i ka hoʻonohonoho ʻana a me ka hoʻomanawanui;
- Hoʻomaikaʻi i ka hoʻoikaika kino cardiovascular,
- Nā pae kiʻekiʻe loa o ka puhi ʻana i ka calorie.