-
ʻO nā hui kūʻē Yoga ka hopena haʻahaʻa haʻahaʻa haʻahaʻa loa?
Ke ulu nui nei nā hui kū'ē yoga ma waena o nā mea hoihoi. Hāʻawi lākou i kahi haʻahaʻa haʻahaʻa haʻahaʻa hiki ke hana ʻia mai ka ʻoluʻolu o kou home ponoʻī. Hana ʻia kēia mau pūhaka i nā mea like ʻole a hele mai i nā ʻano nui a me nā ikaika. No laila hiki iā lākou ke kūpono ...Heluhelu hou aku -
He aha kāu e ʻike ai e pili ana i nā Band Tube Resistance
ʻO ka hoʻohana ʻana i nā puʻupuʻu kūpaʻa no ka hoʻomaʻamaʻa kino piha e hāʻawi i nā pono he nui, me ka maʻalahi, ka versatility, a me ka pono. Ma kēia ʻatikala, e ʻimi mākou i nā pono o nā puʻupuʻu kū'ē kū'ē, kā lākou mau mea, ka nui, pehea e koho ai i ka mea kūpono, a pehea e u ...Heluhelu hou aku -
Pehea e hoʻomaʻamaʻa me kahi Mini Band a me nā pono o ka hoʻohana ʻana iā ia?
ʻO nā puʻupuʻu liʻiliʻi liʻiliʻi, nā mea hana hoʻomaʻamaʻa maʻamau i kūpono no nā ʻano hana. Hana ʻia lākou mai nā mea ʻuʻuku a lōʻihi a hoʻolālā ʻia e kāʻei ʻia i nā ʻāpana like ʻole o ke kino e hāʻawi i ke kūʻē i ka wā hoʻoikaika. Hoʻokomo ʻia nā kaula liʻiliʻi liʻiliʻi i v...Heluhelu hou aku -
Nā Pōmaikaʻi o ka Hana ʻana me nā Kāpena Kūʻē Huki
ʻO ka pahu huki huki kahi ʻāpana hana hoʻoikaika kino i loaʻa i ka kaulana i nā makahiki i hala. He mea hana maʻalahi a maikaʻi no ke kūkulu ʻana i ka ikaika, hoʻonui i ka maʻalahi, a me ka hoʻomaikaʻi ʻana i ke kino holoʻokoʻa. Ma kēia ʻatikala, e kūkākūkā mākou i ke ʻano o ka ...Heluhelu hou aku -
He hoʻolauna i ka hoʻohana a me nā pono o nā pā Pilates
ʻO Pilates kahi hana hoʻomaʻamaʻa kaulana e kālele ana i ka hoʻomaikaʻi ʻana i ka ikaika, ka maʻalahi, a me ka ʻike kino holoʻokoʻa. I nā makahiki i hala iho nei, ua loaʻa i ka hoʻohana ʻana i kahi pā Pilates ka mea kaulana loa ma ke ʻano he mea hana pono e hoʻonui ai i nā hana Pilates. Ke manaʻo nei kēia ʻatikala e hāʻawi i kahi det...Heluhelu hou aku -
ʻO nā pono a me ka hoʻohana pono ʻana i ke kāʻei hoʻomaʻamaʻa pūhaka
I loko o ka mōʻaukala, ua hoʻāʻo ka poʻe i nā ala he nui e loaʻa ai kahi kino kūpono. Ua hoʻomaka ka poʻe me nā hana koʻikoʻi e hele i nā meaʻai koʻikoʻi ma hope o ke ola. Ke ʻimi mau nei mākou i nā ala kūpono e hoʻomaikaʻi ai i ko mākou kino. ʻO kekahi o ia ʻano ...Heluhelu hou aku -
ʻO ka Hose kīhāpai hiki ke hoʻonui: he mea hoʻololi pāʻani no kēlā me kēia māla
He leʻaleʻa maikaʻi ka mahiʻai. Hiki iā mākou ke hoʻohui me ke ʻano a hana i nā wahi waho nani. Akā, he mea paʻakikī hoʻi ia, ʻoi aku ka nui o ka hoʻoinu ʻana i kā mākou mea kanu. He kaumaha, puʻupuʻu, a wili pinepine ʻia nā paipu kīhāpai maʻamau. A laila e hana ana ...Heluhelu hou aku -
Kinesiology Tape: Nā Pono, Nā Pono, a me ka Hoʻohana
ʻO ka lipine Kinesiology, i ʻike ʻia ʻo elastic therapeutic tape a i ʻole lepe haʻuki, ua lilo i mea kaulana i ke kula o ka lāʻau lapaʻau a me ka hoʻōla kino. Ke manaʻo nei kēia ʻatikala e ʻimi i nā mea i hoʻohana ʻia i ka lipine kinesiology, kona mau pono he nui, a me ke ʻano o ia ...Heluhelu hou aku -
He aha nā pōmaikaʻi o ka hoʻohana ʻana i nā hui yoga a pehea mākou e hoʻohana ai iā lākou?
Ua kaulana loa ʻo Yoga Band i ka ʻoihana hoʻoikaika kino. Hana ʻia kēia mau ʻāpana me nā ʻano mea like ʻole. Hāʻawi lākou i nā pono he nui no ka poʻe e ʻimi nei e hoʻomaikaʻi i kā lākou hana yoga. Ma kēia ʻatikala, e ʻimi mākou i nā mea i hoʻohana ʻia i nā Bands yoga. A me ka disc...Heluhelu hou aku -
He aha kāu e pono ai e ʻike e pili ana i nā puʻupuʻu kūpaʻa?
Welina mai i kā mākou hale hana, ka mea hana nui o nā paipu kū'ē kū'ē. Ma kēia ʻatikala, e ʻimi mākou i nā mea waiwai, nā pōmaikaʻi, a me ka hoʻohana ʻana i nā puʻupuʻu kūpaʻa. Ma ke ʻano he mea kūʻai aku ʻo B2B, maopopo mākou i kou pono no nā mea hoʻoikaika kino kiʻekiʻe. E noʻonoʻo kākou i ke kumu o ka...Heluhelu hou aku -
He aha kāu e ʻike ai e pili ana i nā pā hip?
Mākaukau ʻoe e lawe i kāu hana maʻamau i ka pae aʻe? Mai nānā hou aʻe ma mua o ke kāʻei hip, kahi mea hana nui a koʻikoʻi no ka hoʻonui ʻana i kāu hoʻomaʻamaʻa kino haʻahaʻa. Ma kēia ʻatikala, e luʻu mākou i loko o nā mea hana i kahi hui hip kiʻekiʻe a hāʻawi iā ʻoe i ka ...Heluhelu hou aku -
He aha kāu e ʻike ai ma mua o ke koho ʻana i kahi pahu mini no ka hoʻoikaika kino?
Ma ke ʻano he hale hana me 16 mau makahiki o ka hoʻoikaika kino, hauʻoli mākou e hoʻolauna i kā mākou mini band kiʻekiʻe. Ma kēia ʻatikala, e kūkākūkā mākou i nā mea i hoʻohana ʻia, nā noi like ʻole, a me nā pono o kēia mau pūʻulu. ...Heluhelu hou aku
