-
Nā Knee Knee Pads: Hoʻonui i ka hana a me ka pale ʻana i nā hui
I nā makahiki i hala iho nei, ua kaulana nā Knee Pads i nā haʻuki i waena o nā mea haʻuki a me nā mea hoihoi like. ʻO kēia mau mea hana hou e lawelawe i kahi kumu ʻelua o ka hoʻomaikaʻi ʻana i ka hana a me ka pale ʻana i nā hui kuli i ka wā o nā hana kino. Ma ka hoʻolako ʻana i nā mea i manaʻo ʻia ...Heluhelu hou aku -
ʻO nā mīkina lima lima lima hāpai kaumaha: ʻo ke kaulike kūpono o ka pale a me ka hana
ʻO ka haʻuki kaumaha, kahi haʻuki koʻikoʻi i ke kino e pono ai ka ikaika a me ka pololei, kau i ke koʻikoʻi nui ma nā lima a me nā pulima. No ka pale ʻana i kēia mau wahi koʻikoʻi, ua puka mai nā mīkina lima lima hapa kaumaha ma ke ʻano he mea pono no ka poʻe haʻuki a me nā mea hoihoi.Heluhelu hou aku -
Wrist Wrap: He Hoa Makahiki no ke kākoʻo a me ka hana
Ua lilo ka wrist wraps i mea pono no ka poe 'âlapa, ka poʻe hoʻoikaika kino, a me ka poʻe e ʻimi ana i ke kākoʻo lima lima a me ka pale ʻana i nā hana like ʻole. Hoʻolālā ʻia e hoʻomaikaʻi i ke kūpaʻa, hōʻemi i ke koʻikoʻi, a pale aku i nā ʻeha, ua loaʻa i nā wrist wraps i kaulana nui ...Heluhelu hou aku -
Nā Kuʻekuʻe wāwae: ʻO ka hui pū ʻana o ke ʻano, hōʻoluʻolu, a me ke kākoʻo
Ua lilo nā kuʻekuʻe wāwae i mea hoʻohui i ke ʻano hiʻohiʻona ʻaʻole wale i hoʻohui i kahi paʻi o ke ʻano i kekahi lole akā hāʻawi pū kekahi i ke kākoʻo a me ka hōʻoluʻolu. Mai nā kāmaʻa heeled kiʻekiʻe a hiki i nā kāmaʻa haʻuki, ua hōʻike ʻia nā kuʻekuʻe wāwae i ka versatile, hana, a aesthetically ...Heluhelu hou aku -
Wehe i nā Pōmaikaʻi o Pilates Bar no ka hoʻoikaika kino a me ka maʻalahi
ʻO Pilates bar, i ʻike ʻia he lāʻau pilates a i ʻole pilates resistance band, he mea hana hoʻoikaika kino i hoʻolālā ʻia e hoʻomaikaʻi i kāu hana Pilates. Hāʻawi ia i ke kū'ē, kūpaʻa, a me ke kākoʻo no nā ʻano hoʻomaʻamaʻa like ʻole, hiki ke hoʻomohala i ka ikaika kumu, improv...Heluhelu hou aku -
Pehea e koho ai i ka moena yoga kūpono a me nā hopena o ka hoʻohana ʻana
ʻO nā moena yoga he ʻāpana koʻikoʻi o nā mea hana yoga practitioner, hāʻawi i ke kākoʻo kūpono, kūpaʻa, a me ka hōʻoluʻolu i ka wā hoʻomaʻamaʻa. Eia nō naʻe, hiki i ke koho ʻana i nā mea moena yoga ke loaʻa ka hopena nui i kāu ʻike hoʻomaʻamaʻa. Ma kēia ʻatikala, e ʻimi mākou i ka d...Heluhelu hou aku -
Pehea e hiki ai i nā poloka yoga ke hoʻonui i kāu hoʻomaʻamaʻa?
ʻO nā poloka yoga nā mea pono e hoʻohana mau ʻia i ka hana yoga. ʻO kēia mau poloka, i hana maʻamau ʻia me ka cork, foam, a i ʻole ka lāʻau, hāʻawi i ke kūpaʻa, kākoʻo, a me ke kaulike ʻana i ka wā yoga. He mau mea hana maʻalahi lākou e hiki ke hoʻopōmaikaʻi i nā poʻe o nā pae āpau, mai ka poʻe hoʻomaka a ...Heluhelu hou aku -
Hoʻonui i ka hana hoʻokiʻekiʻe ʻana me ka Pad Barbell Poʻohiwi
ʻO ka Shoulder Barbell Pad kahi mea hoʻoikaika kino maʻalahi a maikaʻi loa i loaʻa i ka kaulana i waena o nā mea hāpai kaumaha a me nā mea hoihoi. Hoʻolālā ʻia e hāʻawi i ka hōʻoluʻolu a me ka pale ʻana i nā poʻohiwi i ka wā o ka hāpai ʻana i ka barbell kaumaha, ʻo kēia hoʻonā padding hou e hāʻawi ...Heluhelu hou aku -
ʻO ke ao hoʻohiwahiwa o nā diski koʻikoʻi
ʻO Gliding Core Discs kekahi o nā mea hana hoʻoikaika kino maikaʻi loa i loaʻa ma ka mākeke i kēia lā. Hāʻawi kēia mau puʻupuʻu liʻiliʻi a lawe ʻia i ka nui o nā pōmaikaʻi, e kōkua ana i nā poʻe e hoʻoikaika i ko lākou mau ʻiʻo koʻikoʻi, hoʻomaikaʻi i ke kaulike, a hoʻonui i ke kūpaʻa kino holoʻokoʻa ...Heluhelu hou aku -
ʻO kēia mau mea hoʻomaʻamaʻa HIIT lele e puhi i ka momona
Ua kaulana nā haʻawina HIIT (High-Intensity Interval Training) no ka maikaʻi o ka puhi ʻana i nā calorie, ka hoʻomaikaʻi ʻana i ka hoʻoikaika kino cardiovascular, a me ka momona ʻana. Me ka hui pū ʻana o ka hoʻoikaika kino a me nā manawa hoʻōla pōkole, Jump rope HIIT ...Heluhelu hou aku -
He aha kāu e pono ai e noʻonoʻo i ka wā e hoʻomaʻamaʻa me kahi TRX Suspension Trainer?
ʻO TRX, ʻo ia ka Total Resistance Exercise, kahi ʻōnaehana hoʻomaʻamaʻa hoʻoikaika kino kaulana e hoʻohana ana i nā kaula hoʻomaha. Hoʻolālā ʻia e Randy Hetrick, he Navy SEAL kahiko, ua loaʻa iā TRX ke kaulana nui no kona kūpono i ka hoʻolako ʻana i kahi hoʻomaʻamaʻa kino piha i ...Heluhelu hou aku -
ʻO nā Muscle Floss Bands ke ʻano hoʻōla hou e hoʻohui ai i kāu hoʻoikaika kino
Ua loaʻa ka kaulana kaulana i nā pūʻali muscle floss i nā makahiki i hala iho nei, mahalo i ko lākou hiki ke kōkua i ka hoʻōla ʻana o ka ʻiʻo a hoʻoikaika i ka loli. ʻO kēia mau pūʻulu versatile, i hana ʻia mai nā mea kiʻekiʻe, hāʻawi i nā pono like ʻole a hiki ke hoʻohana ʻia i nā ʻano like ʻole. I loko o ...Heluhelu hou aku
