-
ʻO ka hoʻomaka ʻana i nā hoʻohana like ʻole o nā ʻano 3 o nā puʻupuʻu pale
ʻOkoʻa i nā mea hana hoʻomaʻamaʻa kaumaha maʻamau, ʻaʻole hoʻouka nā pūʻulu kūʻē i ke kino ma ke ʻano like.Ma mua o ke kau ʻana, hana nā pūʻali kūʻē i ke kūʻē liʻiliʻi.Eia kekahi, hoʻololi ke kū'ē i loko o ke ʻano o ka neʻe - ʻoi aku ka nui o ke kiko i loko...Heluhelu hou aku -
He aha ke kumu o ka hoʻohana ʻana i nā pūhaka no ka hoʻomaʻamaʻa squatting?
Hiki iā mākou ke ʻike he nui ka poʻe e hoʻopaʻa maʻamau i ke kāʻei ʻūhā a puni ko lākou mau wāwae ke hana lākou i ka squats.Ke noʻonoʻo nei paha ʻoe no ke aha i hana ʻia ai ka squatting me nā kaula ma kou mau wāwae?He mea ia e hoʻonui ai i ke kū'ē a i ʻole e hoʻomaʻamaʻa i nā ʻiʻo wāwae?ʻO ka hahai ʻana ma o ke ʻano o nā mea e wehewehe ai!...Heluhelu hou aku -
ʻO wai ka ʻoi aku ka maikaʻi, ka lole a i ʻole ka Latex Hip Circle Bands?
Hoʻokaʻawale ʻia nā kaula pōʻai hip ma ka mākeke i ʻelua ʻano: nā kaula pōʻai lole a me nā kaula pōʻai latex.Hana ʻia nā kaula pōʻai me ka pulupulu polyester a me ka siliki latex.Hana ʻia nā kaula pōʻai Latex me ka latex maoli.No laila he aha ke ʻano mea āu e koho ai?E ʻae...Heluhelu hou aku -
He aha kāu e ʻike ai e pili ana i nā pā hip?
Ua hōʻoia ʻia ʻo China hip bands i ka hana ʻana i nā pūhaka a me nā wāwae a hiki ke lōʻihi.ʻOiai e hilinaʻi paha kekahi poʻe i nā pūʻali kūʻē no ka hoʻomaʻamaʻa kino o luna a lalo.Eia nō naʻe, hāʻawi nā kāʻei lima lima i ka ʻoi aʻe o ka hoʻopaʻa a me ka hōʻoluʻolu ma mua o nā pūʻali kūʻē kuʻuna ...Heluhelu hou aku -
8 Hoʻomaʻamaʻa Hip Band e hoʻoikaika i kou mau ʻōpū
Me ka hoʻohana ʻana i ka hoʻomaʻamaʻa ʻana i ka puʻupuʻu hip china e hoʻopaʻa paʻa a paʻa i kou kua.He kōkua nō hoʻi i ka pale ʻana i ke kua haʻahaʻa a hoʻomohala i ke kūlana kino kūpono.Ua hōʻuluʻulu mākou i nā hoʻomaʻamaʻa hip band 8 kiʻekiʻe no ʻoe.Inā makemake ʻoe e ʻike i nā hopena maoli, ʻike maoli ʻia, hoʻopau i 2-3 glute workouts i kēlā me kēia ...Heluhelu hou aku -
ʻO kekahi mau ʻōlelo aʻoaʻo no ʻoe e pili ana i ka hoʻohana ʻana i ka huila ʻōpū
ʻO ka huila ʻōpū, e uhi ana i kahi wahi liʻiliʻi, maʻalahi ke lawe.Ua like ia me ka wili lāʻau i hoʻohana ʻia i ka wā kahiko.Aia ka huila ma ka waena e huli manuahi, ma kahi o nā lima ʻelua, maʻalahi ke paʻa no ke kākoʻo.He ʻāpana o ka ʻōpū liʻiliʻi i kēia manawa ...Heluhelu hou aku -
Pehea e koho ai i nā ʻeke moe no ka hoʻomoana ma waho
ʻO ka ʻeke moe kekahi o nā ʻāpana koʻikoʻi no ka poʻe huakaʻi waho.Hiki i kahi ʻeke moe maikaʻi ke hāʻawi i kahi wahi moe mehana a ʻoluʻolu no nā poʻe hoʻomoana ma hope.Hāʻawi ia iā ʻoe i ka hoʻōla wikiwiki.Ma waho aʻe o ka ʻeke moe, ʻo ia ka "moe moena" maikaʻi loa ...Heluhelu hou aku -
Pehea e koho ai i kahi hale hoʻomoana ma waho
Me ka wikiwiki o ke ola kūlanakauhale, makemake nui nā poʻe e hoʻomoana ma waho.Inā hoʻomoana RV, a i ʻole ka poʻe hauʻoli i waho, ʻo nā hale lole kā lākou mea pono.Akā i ka wā e kūʻai ai i hale lole, e ʻike ʻoe i nā ʻano hale lole waho āpau ma ka mākeke. ʻO ia ...Heluhelu hou aku -
Pehea e hoʻokaʻawale ai i ka paipu latex a me ka paipu silicone?
I kēia mau lā, ua ʻike au i ka ʻokoʻa ʻana o nā pūnaewele o nā hoaaloha ma waena o ka paipu silicone a me ka tube latex.I kēia lā, ua hoʻopuka ka mea hoʻoponopono i kēia ʻatikala.Manaʻo wau e ʻike ka poʻe a pau ʻo wai ka paipu silicone a ʻo ia ka pahu latex ke ʻimi nei i nā paipu i ka wā e hiki mai ana.E nānā pū kākou ...Heluhelu hou aku -
ʻO 5 mau hoʻomaʻamaʻa hoʻopololei maikaʻi loa ma hope o ka hoʻomaʻamaʻa e hoʻomaha ai i kou mau ʻiʻo paʻa
ʻO ka ʻōniʻoniʻo ka floss o ka honua hoʻomaʻamaʻa: ʻike ʻoe pono ʻoe e hana, akā pehea ka maʻalahi o ka lele ʻana?He maʻalahi loa ka hoʻoikaika ʻana ma hope o ka hoʻomaʻamaʻa ʻana - ua hoʻolilo ʻoe i ka manawa i ka hoʻomaʻamaʻa, no laila ʻoi aku ka maʻalahi o ka haʻalele ʻana ke pau ka hoʻomaʻamaʻa.Pehea...Heluhelu hou aku -
Pehea e hoʻopiha pono ai i ka wai no ka hoʻoikaika kino, me ka helu a me ka nui o ka wai inu, he papahana kāu?
I ke kaʻina hana hoʻoikaika kino, ua piʻi nui ka nui o ka hou ʻana, ʻoi aku ka nui o ke kauwela wela.Manaʻo kekahi poʻe ʻoi aku ka nui o kou hou ʻana, ʻoi aku ka nui o ka momona.ʻO ka ʻoiaʻiʻo, ʻo ka manaʻo o ka hou e kōkua iā ʻoe e hoʻoponopono i nā pilikia kino, no laila ka nui o ka sweating mus ...Heluhelu hou aku -
Pehea e kōkua ai ke kino i ke olakino
I kēia manawa, ua lilo ka hoʻoikaika kino ʻāina o ko kākou ʻāina i kahua noiʻi wela, a ʻo ka pilina ma waena o ka hoʻoikaika kino a me ke olakino noʻonoʻo ua loaʻa ka manaʻo nui.Eia naʻe, ua hoʻomaka wale ka noiʻi ʻana o ko mākou ʻāina ma kēia wahi.Ma muli o ka nele ...Heluhelu hou aku
